u20 ultimate Frisbee Nationalteam

Ultimate Frisbee

u17 und u20 Frauen Trainingslager der Nationalmannschaften in Nürnberg am 25./26. März 2017

u17 Mädchen Trainingslager
von Luisa Denkert

Rebecca und Luisa bei dem Trainingslager in Nürnberg der Ultimate Frisbee Nationalmannschaften
Beide hatten viel Spaß!

Um ca. 22.00 Uhr sind wir (Rebecca, Luisa) in Nürnberg am Sportpark Ziegelstein angekommen. Rebecca ging zu ihrem Team (U20) und ich zu meinem. Am Samstag sind wir um 7.00 Uhr aufgestanden und sind zum Frühstück gegangen, mit dem Training haben wir dann um 9.00 Uhr angefangen. Erst gab es ein anstrengendes Warum up und haben dann mit Laufschule weitergemacht. Danach haben wir die Redzone geübt. Nach den Übungen haben wir eine Besprechung gemacht und es folgten Aufgaben vom 3er Aufbau. Danach wurde das ganze mit Gegenspielern gemacht. Dann gab es Mittagessen. Um 14.00 Uhr haben wir uns mit der U20 zusammem in 2 Gruppen aufgeteilt. Die eine Gruppe lernte weit Werfen, die andere Pouchen. Dann ging es zum Mittagessen. Später waren wir wieder alleine und haben uns in 2 Gruppen aufgeteilt und mussten in der Defence- Gruppe das „W“ trainieren. Bei der Offence-Gruppe haben wir das Spielfeld in 4 Zonen aufgeteilt und sind von einer Zone in die andere gecuttet um die Scheibe zu bekommen. Als letztes haben wir noch 7 vs. 7 gespielt. Zum Abendessen gab es dann Schnitzel Wiener Art mit Pommes. Dann sind wir duschen gegangen und haben dann eine Besprechung gemacht, wo gesagt wurde wer im Team ist. Dann ging es schlafen.
Am Sonntag sind wir um 7.00 Uhr aufgestanden. Um 8.00 Uhr sind wir zum Frühstück gegangen. Nach dem Frühstück ging es wieder mit einem Warm up los und haben dann die Offence Übungen von gestern erweitert. Dann ging es mit Cut-Übungen weiter und es ging zum Mittagessen. Zum Abschluss haben wir noch ein Spiel auf dem großen Feld gespielt, wo erst U17 gegen U20 gespielt wurde und dann die Teams gemischt wurden.
Daria, Lena und sind im Kader der Deutschen U17 Mädchen Nationalmannschaft.

u20 Mädchen Trainingslager
von Rebecca Reimann

Am Freitag kamen wir (Luisa & ich) nach einer 6-stündigen Fahrt in Nürnberg an. Dort ging Luisa zu der U17 und ich zu der U20. Nach kurzer Zeit gingen wir auch direkt schlafen.
Am Samstag mussten wir um 7:30 Uhr frühstücken, um pünktlich um 9:00 Uhr mit dem Training zu beginnen. Bis zum Mittagessen ging es bei uns hauptsächlich um die Cut-Techniken. In der Mittagspause besprachen wir einige Dinge für die Saison. Anschließend ging es auch schon mit dem Training weiter. Später machten wir noch Fotos für unser Spielprofiel. Danach gingen wir duschen. Zum Abendessen gab es Pommes mit Schnitzel. Am Abend machten wir noch Teambuildingspiele.

u20 ultimate Frisbee Nationalteam
u20 Frauen Nationalteam

Am Sonntag mussten wir schon um 7:00 Uhr aufstehen, da wir schon um 8:30 Uhr mit dem Training begannen. Durch die Zeitumstellung waren wir alle noch ziemlich müde. Bis zur Mittagspause trainierten wir an unserer Defence. Nach der Mittagspause spielten wir gegen die U17. Zum Schluss mischten wir nocheinmal die Teams. Am Ende bekam noch jeder Spieler eine kurze Rückmeldung von den Trainern. Das nächste Trainingslager haben wir dann wieder zusammen mit der U17 Mädchen Nationalmannschaft in Stuttgart.